Ein kurzer Einblick in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Westliche und östliche Medizin – zwei Welten – zwei Blickwinkel – Hand in Hand können sie unser Wohlbefinden unterstützen. In unseren Breitengraden sind wir mit der „Schulmedizin“ (=evidenzbasierte Medizin) meist vertraut. Doch was dürfen wir uns unter der traditionell chinesischen Medizin (TCM) vorstellen?
In der TCM geht es für mich um …
… den freien Fluss von Lebens-Energie („Qi“) – du kennst bestimmt das Gefühl „im Flow“ zu sein,
… Yin und Yang – die weibliche und die männliche Kraft – im Gleichgewicht,
… die 5 Elemente (Feuer, Wasser, Holz, Metall, Erde), die – wie unsere Jahreszeiten – einen Kreislauf bilden.
Wenn unser Qi harmonisch fließt, fühlen wir uns gut und sind im Fluss mit unserem Leben:
Wir starten mit Leichtigkeit in den Tag, haben Energie für unseren Alltag und unsere Träume, Freude beim Tun, einen gesunden Appetit und eine gute Verdauung. Wir sind mutig, unsere Emotionen zu fühlen, und sie loszulassen. Abends kommen wir gut zur Ruhe und erholen uns im Schlaf. Unser Körper ist beweglich und frei von Schmerzen. Unsere Körpertemperatur ist angemessen, unser Atem tief und befreit, wir können uns auf unsere Abwehrkräfte verlassen. Der weibliche Zyklus ist regelmäßig und schmerzfrei – ein Zeichen, dass Yin und Yang im Gleichgewicht sind.
In welchen Bereichen wird Akupunktur und TCM häufig eingesetzt?
Schmerzen, Verspannungen, Migräne, häufige Infekte, Allergie, Verdauungs- oder Schlafstörungen, PMS (prämenstruelles Symdrom) und andere Zyklusbeschwerden, emotionale Dysbalancen, Erschöpfung, ungesunder Umgang mit Stress, …
All das können Zeichen sein, dass …
… unser Qi blockiert ist,
… Yin und Yang nicht im Gleichgewicht sind,
… der Kreislauf der 5 Elemente gestört ist.
Das sind drei Blickwinkel, die ein Problem aus verschiedenen Richtungen beleuchten können. Das Problem ist in unserem Fall ein Symptom (z.B. Kopfschmerzen) und wir suchen nach der Ursache, um es lösen zu können. Akupunktur und andere TCM Methoden können uns bei der Lösung helfen.